Lucinda
Speelberg
gewichtsconsulent
Laten we samen aan de slag gaan!
Net als velen van ons worstelde ik met het vinden van de juiste balans. Snacks op de bank, sporten dat meer voelde als een ‘moetje’ dan als iets waar ik echt van genoot. Je kent het wel.
Er kwam een moment dat ik tegen mezelf zei: genoeg is genoeg. Ik wilde me goed voelen, energiek zijn en genieten zonder voortdurend te worstelen met mijn gewicht en de keuzes die ik maakte op het gebied van voeding. Dus begon ik aan mijn reis naar een gezondere ik. Een reis van vallen en opstaan, leren en groeien. En nu heb ik een leefstijl gecreëerd die niet alleen duurzaam is, maar ook uit de juiste balans bestaat.
Ik heb mijn kennis en passie omgezet in een carrière als gewichtsconsulent om jou te helpen jouw ideale gezonde leefstijl te vinden. Samen ontdekken we wat voor jou werkt, op een manier die haalbaar en duurzaam is. Geen kortstondige veranderingen, maar keuzes die je op de lange termijn vol kunt houden.
Online coaching en persoonlijke aandacht
01
Online coaching
Met online coaching bij Lucilicious krijg je professionele begeleiding, motivatie en support direct binnen handbereik, rechtstreeks vanuit het comfort van je eigen omgeving. Dit betekent geen reistijd en geen excuses om je doelen niet na te streven. Wanneer je online coaching met Lucilicious kiest, gaat het niet alleen om het krijgen van instructies en richtlijnen. Het draait allemaal om het opbouwen van een duurzame en gezonde leefstijl die bij jou past. We zullen werken aan het identificeren van jouw specifieke uitdagingen, het ontwikkelen van gezonde gewoontes en het vinden van praktische manieren om deze in je dagelijkse leven op te nemen.
02
Persoonlijke aandacht
We combineren de voordelen van persoonlijke begeleiding met de flexibiliteit en het gemak van online coaching. Als jouw gewichtsconsulent ben ik altijd beschikbaar om naar je te luisteren, je vragen te beantwoorden en je te blijven motiveren, zelfs wanneer het even zwaar wordt. Onze communicatie is direct en toegankelijk. Heb je een vraag, een onzeker moment of wil je gewoon even sparren? Ik ben er om naar je te luisteren, ongeacht waar je bent.
Reizen
Het ontdekken van verre landen, het ervaren van verschillende culturen en het proeven van verschillende keukens blijft me keer op keer inspireren. Of het nu gaat om het verkennen van exotische bestemmingen of verborgen pareltjes dichter bij huis, reizen is een avontuur waar ik blij van word. Ik heb samen met mijn man een bus omgebouwd tot camper waarmee we regelmatig op ontdekkingsreis gaan. Het is niet alleen een manier van reizen, maar ook een manier van leven. Het geeft ons de vrijheid om nieuwe plaatsen te verkennen en te genieten van de prachtige natuur.
Hardlopen
Wat ooit begon als een persoonlijke uitdaging, is uitgegroeid tot een waardevolle hobby. Drie keer per week trek ik mijn hardloopschoenen aan en verken ik de paden en straten. Ik ben zelfs trots om te zeggen dat ik heb deelgenomen aan verschillende hardloopevenementen en er gaan er nog meer komen! Daarnaast heb ik ook geld opgehaald met hardlopen voor het KWF, een doel dat me nauw aan het hart ligt. Het harde werk, de vastberadenheid en het plezier dat ik ervaar tijdens het hardlopen, inspireren me om zowel fysiek als mentaal fit te blijven.
Duiken
Mijn man en ik zijn enthousiaste duikers en beiden zijn we in het bezit van ons Advanced Open Water duikbrevet. We hebben onze eigen duikuitrusting en zijn altijd klaar voor het volgende avontuur, of dat nu in tropische wateren is of op plekken waar we gemakkelijk met de camper naartoe kunnen. Elke duik is voor ons een kans om de betoverende onderwaterwereld te verkennen, met kleurrijke koraalriffen en nieuwsgierige onderwaterwezens die ons begroeten. Samen delen we deze onvergetelijke avonturen en creëren we kostbare herinneringen.
mijn hobby's
