Voedingsadvies
Zoek je een eenmalig, uitgebreid en persoonlijk voedingsadvies zonder je vast te binden aan een abonnement of pakket? Dan is dit aanbod ideaal voor jou!
Krijg inzicht in je voedingspatroon
Wat houdt dit advies in?
Voedingsregistratie in je Account
Om een compleet beeld te krijgen van je voedingspatroon, zowel doordeweeks als in het weekend, is het essentieel dat ik weet wat je eet en drinkt. Daarom vraag ik je om een week lang je voeding bij te houden in je persoonlijke account op Lucilicious.nl.
Uitgebreide Voedingsanalyse
Wanneer je jouw voeding een week lang hebt geregistreerd, ga ik aan de slag met een analyse. Ik bestudeer je inname van macro- en micronutriënten, de totale calorie-inname en ook de variatie in je voedselkeuzes. Daarnaast kijk ik naar de samenstelling van je ontbijt, lunch, diner en de tussendoortjes die je neemt. Dit geeft inzicht in hoe evenwichtig je maaltijden zijn, of je gedurende de dag voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt en of je binnen je caloriebehoeften blijft.
Persoonlijk Voedingsadvies
Op basis van de voedingsanalyse zul je jouw persoonlijke voedingsadvies in je account op Lucilicious.nl vinden en rechtstreeks in je mailbox ontvangen. Hierin geef ik je inzicht in wat al goed gaat, wat beter kan en hoe je dit aanpakt. Ik voorzie je van praktische tips, gezondere alternatieven en suggesties die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven.
1 Online Consult (30 min)
Tijdens dit consult gaan we uitgebreid in op jouw eetgewoontes en bespreken we het voedingsadvies.
Zelf aan de Slag
Met het verkregen voedingsadvies kun je zelf aan de slag om je voedingspatroon te verbeteren.
Boek een voedingsanalyse en begin vandaag met het optimaliseren van je voedingspatroon. Na de voedingsanalyse ontvang je jouw persoonlijke advies in je account op lucilicious.nl en direct in je mailbox, zodat je met concrete stappen verder kunt op je weg naar een gezondere leefstijl.
